Лыжи
citata_man3

Оставаться сосредоточенным и упорно работать над тем, чтобы превращать свои слабости в преимущества. И, конечно, тренировки, тренировки, тренировки. Чтобы победить соперника, сначала ты должен победить себя.

Уле-Эйнар Бьорндален.

Начать заниматься лыжами можно в любое время и в любом возрасте. Занятия лыжами укрепляют и гармонично развивают мышечный корсет, ведь при передвижении на лыжах задействуются практически все мышцы нашего тела, лыжи развивают координацию, выносливость и умение держать равновесие. Кроме того, лыжи оказывают благоприятное воздействие на характер человека - развивают мышление, умение принимать самостоятельные решения, учат упорству в достижении поставленной цели, а также развивают уверенность в себе.

Поэтому, сколько бы Вам ни было лет – сейчас самое время начать заниматься лыжами!

Подготовка в школе Runners поможет Вам не только освоить лыжный ход, правильно подобрать инвентарь, развить и усовершенствовать Ваши навыки, но и позволит достичь Вашей самой амбициозной лыжной цели – преодоление лыжного марафона 30 или 50км!

Месячная программа лыжной подготовки в
школе Runners включает в себя:

  • ski_man
    9 групповых тренировок с тренером на лыжне и в зале, включающие постановку техники, комплексы ОФП и специальных упражнений на развитие основных качеств лыжника
  • tab3-1
    тренировочный план в соответствии с Вашим уровнем подготовки и поставленной целью
  • tab3-3
    консультации по технике лыжного хода, подготовке лыж, подбору экипировки, инвентарю и питанию
  • tab1-1
    совместные выезды на целевые старты
  • tab1-2
    фирменная атрибутика школы
  • tab1-3
    тематические встречи и завтраки с интересными людьми, спортсменами профессионалами на которых Вы сможете задать любые интересующие Вас вопросы
  • tab1-4
    помощь по медицинской диагностике возможностей Вашего организма

Стоимость программы: 5000 руб./мес.
Рекомендуемый курс подготовки к целевому старту = 3 месяца.

Любите жить в собственном ритме?
Тогда On-line тренер – это для Вас!

Почему Вам это подходит?

  • tab5-5
    индивидуальный план тренировок согласно Вашей физической форме и подготовленности с учетом Вашего графика занятости
  • tab3-2
    профессиональные рекомендации по экипировке и питанию
  • tab3-3
    личный контакт с тренером по телефону и Интернет
  • tab3-4
    анализ видеоматериалов Вашей техники бега
  • tab3-5
    персональный продуманный и проработанный план на старт
  • tab3-6
    возможность подготовки к самым сложным и экзотическим стартам в беге и триатлоне

Стоимость программы: 4 000 рублей/ месяц

Персональный тренинг

Вы хотите заниматься один на один с тренером, в удобное для Вас время и в удобном для Вас месте? Тогда персональные тренировки для Вас! Вы согласовываете время и цель, и тренер посвящает всю тренировку только Вам. Runners с удовольствием предоставляет эту уникальную возможность. Подготовка будет интенсивной, эффективной и насыщенной!

Стоимость одной тренировки: 1 000 рублей

Мы предлагаем руководителям компаний начать зарабатывать больше, сотрудничая с нами.

За счет чего это станет возможно?

  • tab5-1
    уменьшится количество больничных листов у сотрудников, улучшится их самочувствие и работоспособность
  • tab5-2
    улучшится корпоративный дух в команде, что положительно повлияет на взаимодействие сотрудников
  • tab5-3
    улучшится имидж компании как работодателя, заботящегося о сотрудниках, Вы сможете выбирать лучших на рынке труда
  • tab5-4
    уменьшится количество вредных привычек , это положительно повлияет на работу с клиентами и производительность
  • tab5-5
    улучшатся навыки тайм-менеджмента, стратегического, тактического и проектного мышления и планирования, все эти качества развиваются при подготовке к стартам

Мы можем подготовить и обеспечить выезд вашей команды на старт в любую точку мира, организовать спортивное мероприятие. Мы открыты для любых переговоров и готовы к гибкой схеме сотрудничества. Уверены, мы обязательно договоримся!

закажите обратный звонок

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь с
условиями политики конфиденциальности

×
Подпишись на новости

Узнавай первым:

Cоветы о беге и триатлоне
Информацию о событиях школы
Приглашения на лекции и старты

×
закажите обратный звонок

Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь с
условиями политики конфиденциальности

×